Vastutustundlik hasartmäng
Vastutustundliku panuse tagamine
Vastutustundlik panustamine on termin, mida sageli kasutatakse lõdvalt. Küll aga mõistavad selle tähtsust need, kes on kihlveosõltuvusse vajunud või teavad kedagi, kes on olnud sõltuvuses. Lisaks parimate kihlveosaitide arvustamisele on selle saidi eesmärk tagada, et kõik meie lugejad panustavad vastutustundlikult.
Miks peaksite panustama vastutustundlikult
- Säilitab kihlveorõõmu
- Aitab teil oma rahaasju hallata
- Aitab säilitada terveid suhteid ümbritsevate inimestega
Vastutustundlik hasartmäng
Vastutustundliku hasartmängu põhisambad on järgmised:
- Kindla ja range ennustuseelarve olemasolu
- Emotsioonide või joobeseisundi vältimine hasartmängu ajal
- Abi otsimine, kui tunned, et hakkad libisema
Ümbritsevate inimeste julgustamine vastutustundlikult hasartmänge mängima Kõik need on lihtsad meetmed, kuid nende saavutamiseks peate hoolikalt planeerima. Need võivad kergesti minema libiseda. Nii nagu kõik teavad tervislikust toitumisest ja trennist, aga paljud inimesed seda ei tee.
Siin on näpunäited, mis aitavad teil ülaltoodud üldisi vastutustundlikke mängude eesmärke saavutada.
Looge konkreetne panustamise nišš
Kui soovite oma panustamiseelarvet säilitada, ei tohiks te oma panuseid igale poole loopida. Pigem pange paika kindel spordiala või võistlus, millele panustada. Nii saad aega, et ennast ja oma panuseid sündmuste kalendrit silmas pidades ette valmistada. Samuti saate piirata oma eelarvet teatud arvu panustega.
Otsige kihlveopartnereid
Kui panustate rühmana, on teil parem võimalus seda lõbu pärast teha. Saate naerda, kui panused ei lähe õigesti. Vastupidi, ainuüksi kihlvedu sulgeb teie maailma. Alati, kui kaotate, tunnete, et see juhtus teiega üksi. Tõenäoliselt muutute endassetõmbunuks ja teete tormakaid otsuseid, nagu kaotuste jahtimine.
Piirake oma panustamissaite
Ärge registreeruge igal saidil, millega kokku puutute. Isegi kui neil on heldeid tervituspakkumisi, otsustate tulevikus ülekulu teha. Avastate end soovimas igal saidil hoiustada iga kord, kui nad teile väikese pakkumise näkku riputavad.
Panusta alati vastutustundlikult!
Hasartmängusõltuvus on ülemaailmne probleem, mis mõjutab inimesi kõigis maailma piirkondades. Olenemata sellest, kas otsite kohest abi, pidevat tuge või lihtsalt teavet oma hasartmänguharjumuste haldamise kohta, on palju organisatsioone, mis on pühendunud teile vajaliku abi pakkumisele. Altpoolt leiate põhjaliku tabeli, mis on jagatud piirkondade – Euroopa, Põhja-Ameerika, Aasia, Austraalia ja Okeaania ning Aafrika – kaupa, kus on loetletud erinevad teenused ja ressursid, sealhulgas riiklikud abitelefonid, nõustamisteenused ja tugirühmad, nagu Anonüümsed Mängurid ja Gam-Anon . Need ressursid on saadaval, et toetada neid, kes võitlevad hasartmängusõltuvusega, tagades abi kättesaadavuse olenemata asukohast.
Euroopas
Teenindus/organisatsioon | Kirjeldus | Toetatud riigid | Telefoninumber |
|---|---|---|---|
Pakub tasuta teavet, nõu ja tuge kõigile, keda hasartmänguprobleem mõjutab. | Ühendkuningriik | +44-808-8020-133 | |
Pakub tuge ja ressursse, et aidata inimestel teha hasartmängude kohta teadlikke otsuseid. | Ühendkuningriik | +44-808-8020-133 | |
Pakub võrgutuge ja ressursse kõigile, keda hasartmänguprobleemid mõjutavad, saadaval mitmes keeles. | Globaalne | Ainult võrgutugi | |
Inimeste sõpruskond, kes jagavad oma kogemusi, et aidata üksteisel hasartmängusõltuvusest taastuda. | Euroopas | Erineb riigiti, võtke veebisaidi kaudu ühendust kohalike osakondadega | |
Pakub ressursse ja ravi hasartmängusõltuvuse vastu. | Kanada, Ühendkuningriik, Euroopa | +1 800 463 2338 (Kanada) |
Põhja-Ameerika
Teenindus/organisatsioon | Kirjeldus | Toetatud riigid | Telefoninumber |
|---|---|---|---|
Pakub hasartmänguprobleemidest mõjutatud isikutele ja peredele konfidentsiaalset tuge abitelefoni, vestluse ja tekstisõnumite kaudu. | Ameerika Ühendriigid | +1-800-522-4700 | |
Inimeste sõpruskond, kes jagavad oma kogemusi, et aidata üksteisel hasartmängusõltuvusest taastuda. | Globaalne | Erineb riigiti, võtke veebisaidi kaudu ühendust kohalike osakondadega | |
Pakub laia valikut sõltuvusravi teenuseid, sealhulgas hasartmängusõltuvuse eriprogramme. | Ameerika Ühendriigid | +1-866-210-1303 | |
Pakub Ontarios tasuta ja konfidentsiaalseid tervishoiuteenuseid, mis on seotud probleemsete hasartmängude, vaimse tervise ja ainete kuritarvitamisega. | Kanada (Ontario) | +1-866-531-2600 | |
Konfidentsiaalne ööpäevaringne abitelefon inimestele, kes võitlevad hasartmängusõltuvusega, eriti New Jerseys. | Ameerika Ühendriigid (New Jersey) | +1-800-GAMBLER (426-2537) |
Aasia
Teenindus/organisatsioon | Kirjeldus | Toetatud riigid | Telefoninumber |
|---|---|---|---|
Pakub Singapuris vastutustundlike hasartmängude juhiseid ja tugiteenuseid. | Singapur | +65-6577-8888 | |
Pakub nõustamis- ja tugiteenuseid hasartmängusõltuvusest mõjutatud inimestele. | Hongkong | +852-1834-633 | |
Pakub võrgutuge ja ressursse kõigile, keda hasartmänguprobleemid mõjutavad, saadaval mitmes keeles. | Globaalne | Ainult võrgutugi | |
Rahvusnõukogu pakub ressursse, tuge ja abi probleemsete hasartmängudega tegelemiseks. | Singapur | +1800-6-668-668 |
Austraalia ja Okeaania
Teenindus/organisatsioon | Kirjeldus | Toetatud riigid | Telefoninumber |
|---|---|---|---|
Riiklik veebipõhine tugi- ja nõustamisteenus hasartmängudest mõjutatud isikutele Austraalias. | Austraalia | 1800 858 858 | |
Inimeste sõpruskond, kes jagavad oma kogemusi, et aidata üksteisel hasartmängusõltuvusest taastuda. | Austraalia | Erineb piirkonniti, võtke veebisaidi kaudu ühendust kohalike osakondadega | |
Pakub tasuta konfidentsiaalset tuge kõigile, keda Uus-Meremaal hasartmängud mõjutavad. | Uus-Meremaa | 0800-654-655 | |
Viib läbi uuringuid ja pakub ressursse hasartmängude mõju kohta Austraalias. | Austraalia | Ainult veebipõhised ressursid |
Aafrika
Teenindus/organisatsioon | Kirjeldus | Toetatud riigid | Telefoninumber |
|---|---|---|---|
Lõuna-Aafrika vastutustundliku hasartmängu sihtasutus (SARGF) | Annab nõustamist ja tuge hasartmängusõltuvusest mõjutatud isikutele. | Lõuna-Aafrika | +27-800-006-008 |
Inimeste sõpruskond, kes jagavad oma kogemusi, et aidata üksteisel hasartmängusõltuvusest taastuda. | Lõuna-Aafrika | Erineb piirkonniti, võtke veebisaidi kaudu ühendust kohalike osakondadega | |
Pakub võrgutuge ja ressursse kõigile, keda hasartmänguprobleemid mõjutavad, saadaval mitmes keeles. | Globaalne | Ainult võrgutugi |
See tabel on koostatud piirkondade kaupa, et aidata inimestel leida oma riigis või piirkonnas sobivat tuge ja abiressursse. Iga organisatsioon pakub kriitilisi teenuseid neile, kes võitlevad hasartmängusõltuvusega, aidates tagada, et keegi ei peaks oma väljakutsetega üksi toime tulema.